Капоэйра — это афро-бразильское боевое искусство, которое включает в себя элементы боя, танца, акробатики и музыки. На практике это бой-игра, ставящий изобретательность, сообразительность и находчивость выше грубой силы и враждебности.
Это одно из наиболее быстро развивающихся боевых искусств в мире, дающее возможность мужчинам, женщинам и детям самовыражаться и открывать в себе таланты.
Почему Капоэйра?
Наши тренировки – это естественный процесс обучения ребенка. Мы стремимся получить не просто человека, хорошо делающего движения капоэйры, но человека всесторонне развитого и умеющего правильно применять свои навыки.
Хорошая общефизическая подготовка и развитие координации являются необходимым звеном тренировки. За счет этого укрепляется здоровье; развивается и совершенствуется сила, гибкость, быстрота, выносливость и ловкость; расширяется круг двигательных навыков и повышаются функциональные возможности организма.
Роль музыки в капоэйре уникальна: это не просто звуковой фон для тренировки, капоэйристы сами играют на инструментах и поют. На занятиях дети учатся петь, играть на перкуссионных инструментах и тренируют чувство ритма и движение под музыку. Пение успешно применяется в лечении речевых нарушений у детей и взрослых и помогает выработать музыкальный слух и улучшить дикцию. Более того, изучение песен на иностранном языке стимулирует умственную деятельность и память.
Сообщество капоэйры – это большая семья, где тебя всегда примут и будут рады, в каком бы городе или даже стране ты ни оказался!
Обучение не только боевой технике, но и акробатическим умениям. В капоэйре используется огромный спектр движений: ударная техника включает работу руками и ногами, а также подсечки и броски. Акробатическая часть содержит элементы, начиная от колес и стоек на руках до разнообразных прыжковых элементов. Соответственно, в тренировках задействуются практически все группы мышц.
Тренировка в группе – это контакт и общение детей друг с другом, и чем больше этого общения, тем больше бесценного жизненного опыта получает ребенок. Это также и умение работать в команде, ведь капоэйра – это не просто персональные навыки, капоэйра не может существовать без группы, сообщества людей.
В капоэйре нет второстепенных ролей. Во время игры в роде игроки, музыканты и хор являются полноправными участниками процесса. Кроме того, игра двух капоэйристов — это не соревнование, а диалог, который помогает наладить коммуникационные навыки.